Pek çok çocuğun video oyunları için biraz daha fazla zaman harcamasıyla, işlerin kontrolden çıkmış olabileceğine dair işaretleri fark etmeyi öğrenin.
Sanayi kuruluşu ISFE’ye göre Avrupa genelindeki 6-64 yaş arası nüfusun yarısı video oyunu oynuyor. Bu oran 6-10, 11-14 ve 15-24 yaş aralığındaki kişilerde kayda değer bir şekilde artış göstererek sırasıyla %68, %79 ve %72 oranında gerçekleşmiştir. Bazı araştırmalara göre ise gençler günde üç saate kadar oyun oynayabilir. Diğer faaliyetlere ayıracak zamanları olduğu sürece bu bir sorun değildir.
Ancak bazıları için son tatil döneminde olduğu gibi sağlıklı bir hobi olarak başlayan video oyun oynama nihayetinde bir takıntıya, hatta bir bağımlılığa dönüşebilir. Bu durumdan endişe duyan ebeveynlerin, uyarı işaretlerini anlamayı ve durum kontrolden çıkmadan önce sorunları nasıl çözebileceklerini bilmeleri gerekiyor.
Çocuklarınızın çok fazla video oyun oynadığını gösteren başlıca işaretler
Dijital teknolojiler ve isteğe bağlı video oyunları ile büyümeyen ebeveynler, zamanlarını ekrana bağlı bir şekilde geçiren çocuklarına bazen aşırı tepki gösterebilir. Elbette bu tepkilerinin arkasında haklı nedenler var. Ebeveynler; çocuklarının çevrim içi ortamda konuştukları kişiler ile fazla oyun oynamanın çocukların uyku sürelerine, ruh hallerine, davranışlarına ve hatta fiziksel sağlıklarına yönelik etkileri konusunda endişe duyabilir.
Peki çocuğunuzun oyun bağımlısı olup olmadığını nasıl anlayabilirsiniz?
Çocuğunuz, gerçek hayatta olan bitene ilgi göstermeyi bırakacak kadar dijital dünyanın içine gömülmeye başlamış olabilir. Bu işaretler arasında şunlar olabilir:
Kişisel temizliğine veya yeme içme düzenine ilgi göstermeme
Arkadaşlarıyla yüz yüze iletişimden uzaklaşma
En sevdiği oyunları oynamadığı zaman asabi ve aceleci davranma.
Uzun süreler boyunca oyun oynadığı için aşırı yorgunluk, baş ağrısı şikayeti veya el/göz rahatsızlığı.
Daha fazla oyun oynamak için okula gitmek istememe.
Uyumakta zorluk çekme.
Oyun oynadığı süre konusunda yalan söyleme.
Oyun oynama sürelerini kısıtlamaya yönelik herhangi bir girişimde ciddi çatışmalar veya öfke patlamaları.
İLGİLİ MAKALE: Dijital Bağımlılık: Çocuğunuzu ekran başından nasıl kaldırırsınız
Ebeveynler için zorluk şudur; çocuklarınız bu durumlardan herhangi birini yaşıyorsa, bunun nedeni oyun bağımlılığı olmayabilir. Aksine, birçok oyun bağımlısı bu işaretlerin hiçbirini göstermez. Yapılabilecek en iyi şey endişeleriniz hakkında çocuklarınızla konuşmak olabilir ama bu da işe yaramazsa söz konusu endişelerinizi çocuğunuzun öğretmeniyle paylaşmayı deneyin.
Çocuklarınızın oyun oynama sürelerini nasıl kısaltabilirsiniz?
Çocuğunuzun her hafta oyun oynarken geçirdiği süre konusunda endişeleriniz varsa iyi bir başlangıç için aşağıdakileri göz önünde bulundurun:
İletişim kurun: Ne olursa olsun çocuğunuzla konuşmaya devam edin. Çocuklarınız yönlendirmeye ihtiyaç duyar ama aynı zamanda kendi endişelerini ve duygularını da paylaşabilecekleri açık ve yargılayıcı olmayan bir ortama da ihtiyaç duyarlar. Birbirinizi suçlamayı bırakıp daha çok anlamayı deneyin.
Güven ortamı oluşturun: Söz konusu iletişim sürecinin bir parçası da arasında bir güven ortamı oluşturmaktır. Çocuklarınıza sadece ne yapacağını söylemek negatif davranış gösterilmesine yol açar. Çocuklarınız büyüdükçe yaşadıkları deneyimler konusunda mümkün olduğunca onlara karşı açık olun ve çocuklarınızla empati kurun.
Getirilecek sınırlara birlikte karar verin: Çocuklarınıza emir vermekten kaçınmanız gerektiği kadar çocuklarınızın cihazlarına veya oyun konsollarına el koyma isteğinize de engel olun. Bunun yerine, belki de belirli cihazlarda oyun uygulamalarını kaldırarak ekran süresini azaltmak için bir plan yapmak için birlikte karar verin. Bu yöntem aşamalı olarak yapılmalıdır. Günlük oyun oynama veya evdeki Wi-Fi kullanım sürelerine yönelik kısıtlamalara karar verin. Bunu çocuğunuzla beraber yaparsanız daha başarılı olabilirsiniz.
Dijital molalar planlayın: Yukarıdaki yönteme benzer bir şekilde çocuklarınızın cihazlarından/oyun konsollarından kısa sürelerle nasıl uzaklaşabileceğine çocuklarınızla beraber karar verin. Bu, birkaç saatlik gezi veya bir hafta sonu gezisi olabilir. Her ikinizin de keyif alacağı bir aktivite yapmayı deneyin ve destek/motivasyon seviyelerini olabildiği kadar yüksek tutun.
Bir ebeveyn kontrol uygulaması kullanmayı düşünün: Özel yazılımlar, belirli oyun uygulamalarına erişim kısıtlaması getirebilir ve/veya belirli sürelerle bu oyunların oynanmasını sınırlandırabilir. Çocuklarınız kendilerine düşen sorumluluğu yerine getirmediği için endişe duyuyorsanız bu uygulamalar yaşanacak zararı hafifletmek için yararlı olabilir. Ancak bu araçları neden kullandığınızı her zaman açıklayın.
Güvenliğe öncelik verin: Ebeveynler, çocuklarının oyun sitelerinde fazla zaman harcamalarının yanı sıra çevrim içi ortamlarda kimlerle iletişim kurduklarından ve nasıl içeriklere maruz kaldıklarından da endişe duyabilir. Ebeveyn kontrol uygulamaları ebeveynlerin bu ikinci endişelerine çözüm olabilir. Ancak ebeveynler aynı zamanda çocuklarıyla dijital dünyada karşılaşabilecekleri muhtemel tehditler konusunda da konuşmalıdır. Doğuştan dijital kullanıcılar olarak çocukların internet hakkında gerçekte olduğundan daha fazla bilgiye sahip oldukları düşünülebilir. Çocukların aşırı kişisel bilgi paylaşmanın ve çevrim içi sapıkların getirdiği riskleri anlamalarını sağlayın. Çocuklarınız, her şeyi doğrudan sizinle paylaşabilmelidir.
Ebeveynler, büyümenin ne kadar stresli olduğunu bazen unutabilir. Bu çerçevede oyun oynamak tüm drama ve duygulardan kaçmak için mükemmel bir fırsat olabilir ve çocukların aynı zamanda el-göz koordinasyonu ve problem çözme gibi önemsenmeyen bazı beceriler kazanmasına yardımcı olabilir. Ancak aynı zamanda çocuklarınızı güvende tutmak ve onların sağlıklarını korumak da önemlidir. İşler kontrolden çıkmaya başlarsa duruma olabildiğince erken müdahale edin.
Neden Safer Kids Online sayfasına gidip çocuklarınızın çevrim içi ortamda karşılaştıkları tehditler ve teknolojinin çocuklarınızı güvende tutmak için nasıl yardımcı olabileceği konusunda daha fazla bilgi sahibi olmuyorsunuz? Ayrıca, ESET’in çocuklara çevrim içi tehditleri öğreten yeni animasyon serisi ‘Hey PUG’ı’ da izleyin.
DAHA FAZLA BİLGİ:
Çocuklarınızla internet hakkında konuşun:Bir çocuğun bakış açısı
Çocuğunuzun yeni akıllı telefonuna ebeveyn kontrol uygulamasını nasıl kuracağınızı öğrenin